たんぱく質は英語で「Protein」と言います。
たんぱく質とはアミノ酸が多数結合した高分子化合物で、筋肉や臓器など体を構成する要素として非常に重要なものです。また、それだけでなく、たんぱく質は、アミノ酸の組み合わせや種類、量などの違いによって形状や働きが異なり、酵素やホルモン、免疫物質としてさまざまな機能を担っています。
例文
- Athletes and bodybuilders often consume protein shakes or bars to meet their daily protein requirements and support muscle recovery after intense workouts.(運動選手とボディービルダーは、しばしばたんぱく質ドリンクやプロテインバーを摂取して、1日に必要なたんぱく質摂取量を満たし、強度の高い運動後の筋肉回復を支援します。
- Eggs are a great source of complete protein, as they contain all essential amino acids needed for various physiological functions in the body.(卵はすべての必須アミノ酸を含み、体のさまざまな生理的機能に必要な完全なたんぱく質の優れた源です。)
- Her doctor recommended incorporating more lean protein sources, such as chicken and fish, into her diet to support her weight loss goals.(医師は、減量目標を支援するために、鶏肉や魚などのより多くの低脂肪たんぱく質源を食事に含めることを推奨しました。)
- Plant-based diets can still provide sufficient protein if individuals include a variety of protein-rich foods like beans, lentils, tofu, and quinoa.(植物性献立は、豆、レンズ豆、豆腐、キヌアのようなたんぱく質が豊富な多様な食べ物を含めれば、依然として十分なタンパク質を提供することができます。)
- The nutrition label on the cereal box indicates that each serving contains 8 grams of protein, making it a nutritious breakfast option.(シリアルボックスの栄養情報ラベルによると、各ポーション当たり8グラムのたんぱく質が含まれており、栄養価の高い朝食の選択に適しています。)
- Proteins play a crucial role in enzyme activity, helping to catalyze chemical reactions within the body.(たんぱく質は酵素活動で重要な役割を果たし、体内の化学反応を触媒するのに役立ちます。)
- During the recovery period after surgery, patients are often advised to consume extra protein to promote wound healing and tissue repair.(手術後の回復期間中、患者は傷の治癒と組織修理を促進するために追加タンパク質を摂取するように勧められます。)
- Protein deficiency can lead to weakened muscles, slowed growth in children, and impaired immune function.(たんぱく質の欠乏は、筋肉の弱体化、子供の成長の遅れ、免疫機能の低下につながる可能性があります。)
- The chef recommended the grilled salmon dish, which not only tastes delicious but also provides a healthy dose of omega-3 fatty acids and high-quality protein.(シェフは焼き鮭料理をおすすめしましたが、これは味が素晴らしいだけでなく、オメガ3脂肪酸と高品質なタンパク質を健康に供給します。)
- A balanced meal should include a mix of carbohydrates, proteins, and healthy fats to support overall health and well-being.(バランスの取れた食事は、全般的な健康とウェルビーイングを支援するために、炭水化物、タンパク質、そして健康な脂肪を混合して含まれなければなりません。)
連関表現
下の表現は「たんぱく質とその機能、構造、相互作用などの理解することに役に立つ表現です。一緒に知っていると栄養に関する英語表現が豊富にできると思います。
- アミノ酸(Amino Acid):たんぱく質の構成要素として、さまざまな種類のアミノ酸がたんぱく質を構成します。
- 酵素(Enzyme):生化学的反応を促進または調節するために使用されるたんぱく質です。
- ポリペプチド(Polypeptide):アミノ酸がペプチド結合で連結された線形たんぱく質チェーンの形態を言います。
- 合成たんぱく質(Synthetic Protein):人工的に生成されたたんぱく質で、既存のタンパク質の構造と機能を模倣します。
- たんぱく質分解(Protein Degradation):たんぱく質がアミノ酸に分解される過程で、身体のタンパク質代謝に重要です。
- たんぱく質構造(Protein Structure):たんぱく質分子の3次元構造で、その機能に影響を与えます。
- リン酸化(Phosphorylation):たんぱく質にリン酸が結合する生物学的反応で、たんぱく質の機能を調節します。
- たんぱく質劣化(Protein Denaturation):たんぱく質が環境条件の変化によって構造が破壊される現象です。
まとめ
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参考資料: